働きながら月間走行距離250km前後でサブ3を目指す!

マラソン初心者が試行錯誤をしながらサブ3を目指します!PBは3時間14分14秒(勝田全国マラソン2017)

2016-08-13から1日間の記事一覧

【再考】ランニングフォームを撮影してみた

こんにちは。 最近、30km以降もたれない身体をつくることを目標にジムに通っています。 妻が行きたいって言いだしたのでその付き添いで始めたのですが笑 筋肥大で身体が重くならない程度にウェイトトレーニングしてます。 トレッドミルがあるので、妻にラン…