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働きながら月間走行距離250km前後でサブ3を目指す!

マラソン初心者が試行錯誤をしながらサブ3を目指します!PBは3時間14分14秒(勝田全国マラソン2017)

【評価/まとめ】東京マラソン完走しました。Lブロックスタートの悲劇。

自分なりに万全の調整・準備をして挑んだ東京マラソン2016が終わりました…。 名古屋シティマラソンの前までにと頑張って反省を書きます。

【まとめ/評価】第32回守谷ハーフマラソンを完走しました。前半おさえてPBを達成!

レースから1ヶ月くらい経ってしまいましたが、守谷ハーフマラソンのまとめ/反省会をします。仕事と遊びと東京マラソンの調整で遅れてしまいました。

初心者トレイルランナーが最初に買ったもの!

4月末に初めてトレイルランデビューすることになりました。 tokyomarathon.hatenablog.com 初めて山道を走ります。デビューなので17km!! ロードの17km感覚ならたいしたことないですが…笑 なにせ初めて走るので分かりません。 難しいコースではなさそう?ラ…

東京マラソン完走しました。PBならず!悔しい…。

無事に完走しましたー!! 人が多くて雰囲気楽しむ余裕がありませんでした(笑) 来年も当選して出直さねば。 品川過ぎるまでは人がなかなかバラけずペースにのれず…。 茅場町あたりからペースにのれたのですが体力が持ちませんでした(ToT) 37000人くらい走っ…

【フルマラソン前日の過ごし方】東京マラソン前日はのんびり過ごす!

↑ゼッケンの袋の中に東京メトロ1日乗り放題券がついていました!

【買い物】東京マラソンエキスポ2016に行って来ました【ランナー受付】

ずっと楽しみだった東京マラソンエキスポ2016に行ってきました! 予定があって行けなかった人の参考になれば?と思って買ったもの載せてみます。

【攻略/作戦】2016東京マラソンのコースの高低差を調べてみました!【徹底分析】

いよいよ、東京マラソンまで後4日! 2月28日の本命レース・東京マラソンのコースをGarmin Connectを使って調べてみました。

【3年連続】【ミスター柴又になりたい】2016年第4回柴又100k、エントリー完了しました!

↑祝3年連続エントリー! 今年も柴又100kにエントリーしました! tokyomarathon.hatenablog.com 改悪だなんだって騒いでいましたが、結局出ます!笑 春(4月頃)で自分の中でフルマラソンシーズンが終わり、6月にウルトラを1本走って夏を迎えないと気持ちが落ち…

【観光マラソン】名古屋シティマラソンのお知らせがきてたよー!

先週末ですが名古屋シティマラソンの封筒が届いておりました! それでは封筒の中身です。

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた⑥鉄分

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【動画あり】ずっと気になっていたjins memeを試してみた!

守谷ハーフマラソンにずっと気になっていたjins memeを発見しました! jins-meme.com 僕はガジェット好きなのでいつか試してみたかったのです!! ハーフマラソン前でしたが迷わずトライしてみました。笑 簡単な説明を受けて試着&トレッドミルを試走。 恥ず…

【速報】守谷ハーフマラソン完走しました!

守谷ハーフマラソン完走しました! 東京マラソンの調整ランのつもりだったので、おさえて90分狙えたら…って思っていました。 ただ気持ちを押さえることができず、気がついたら念のため持っていたショッツ(カフェイン)を口に押し込んで14kmくらいからペースア…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた⑤L-カルニチンで走って痩せたい

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【まとめ/評価】第40回牛久シティマラソンを完走しました!10km40分切り達成しました~。

今さらですが、1月11日の牛久シティマラソンの振り返り記事です! 海外行ったりしていて、すっかり忘れていました\(^o^)/

【2015】第4回富士山マラソンの参加賞Tシャツで致命的ミス!?笑

一昨年(2014年)は参加した富士山マラソン… tokyomarathon.hatenablog.com 昨年(2015年)の11月は、さいたま国際→つくば→那覇とフルマラソンラッシュだったので参加できませんでした。 2014年の参加賞Tシャツは気に入っていてよく寝るときや近所を走るときに…

【トレランデビュー決定】果物と自然の里 第9回いしおかトレイルラン、エントリー完了しました。

2016年の目標の1つだったトレイルランデビューします!! といっても初心者向けの17kmのミドルのコースです。 (本当はもっと長い距離でたかった…けど始めてなので我慢!笑)

2016年1月の反省

おはようございます、2016年1月の反省です。 走行距離は215kmでした。身体の調子を考えるとちょうどいい距離です。 自分の身体的に200km-250kmくらいに抑えておくと、あまり疲労を溜め込まず、尚且つ走り足りない感もないのでちょうどいいです。 1月11日は茨…

東京マラソンのお知らせがついに来た!!

東京マラソンのお知らせ来たー!!\(^o^)/ 今朝は仕事だったのですが… 「東京マラソンからのお手紙」⇒ https://t.co/3MoGs0hn3g— さといも@2/7みさとシティマラソン (@unlimited_run3) January 30, 2016 twitterで情報をゲットして、慌てて帰ってきました…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた④クエン酸

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【振り返り】初マラソン大会から4年が経過しました!落選男も少し有名になる?!

↑これは初めてのマラソン大会で撮影した知らない人です。 先日Twitterでつぶやきましたが、初マラソン大会から4年が経過しました。 Facebookによると4年前が初めてのマラソン大会(リレー)らしいです。 フットサルシューズにGショックで走っていた頃が懐かし…

【年明けてから】名古屋ウィミンズマラソン、シティマラソンの安い宿を探せ!

↑ この画像を2016年1月中旬に検索したじゃらんの画面です。 別に条件を厳しく設定したわけではありません。 3月の名古屋ウィミンズマラソン、シティマラソンにあわせて名古屋市周辺の宿を検索しました。 検索結果は1件! シングルルームで69439円! 名古屋…

守谷ハーフマラソンのお知らせとAブロックスタートを目指せ!

2/7守谷ハーフマラソンの お知らせが届きました! 資料 届いた日【delivered】:2016年1月19日(火) 中身:受付用紙1枚、チラシ 守谷ハーフマラソンは用紙1枚しか入っていませんでした。 当日受け付けてゼッケンとチップをもらうスタイルみたいです。 今回…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた③L-グルタミンがなんだかいいらいし!!

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた②コエンザイムQ10って美容にいいやつだろ?

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【速報】牛久マラソン完走しました

10km完走しました! 目標の40分切り達成しました。 けれども終わってみたら余力残ってた! 悔しい、もっと追い込めたはず(´;ω;`) ペースはほぼ一定!

【年忘れマラソン2015】ランニングフォームを動画にしました。アドバイスお願いします。

↑友達が撮影してくれました。ちょっと速そう?笑 今回は友達とわいわい楽しみながらリレーマラソンに参加しました。 周回コースなのでみんなで動画撮影をして自分のランニングフォームをみてみようとなりました。 www.youtube.com どうでしょうか… そもそも…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた①BCCA編

【きっかけ】 マラソンを始めてから自分の身体について気になることが増えてきました。 自分の筋肉だったり、骨、体の歪み、心拍数、足のサイズから血液のデータまで。笑 マラソン始める前の自分では考えられない! 他にもずっと気になっていたことがありま…

牛久シティマラソン(10km)の高低差を調べてみました!

1月11日の開催される牛久シティマラソンの高低差をGarminConnectをつかって調べてみます。

【悲報】あきらかに改悪されたと思う柴又100k(2016)、まぁでるつもりだけどね!!笑

↑柴又100k(2015)のスタート時の写真 新年も迎えて、マラソンシーズンの終わる春以降の計画を考えているところです。 今年の目標にも書きましたが今年もどこかでウルトラマラソンを走りたい!!と思っています。 tokyomarathon.hatenablog.com ウルトラマラ…

牛久シティマラソンのお知らせが届きました!

遅くなりましたが牛久シティマラソンのお知らせが届いていました!

2016年の振り返りと2015年12月の反省とブログのリニューアル【改題】をしました!

あけましておめでとうございます、2016年もよろしくお願いします! 2015年の総括と12月の反省を行いたいと思います。

【当選男】名古屋シティマラソン2016に当選!エントリー完了しました!

今年の俺はつきまくっている!? ①エントリー【entry,registration】 抽選に応募した日【open】:2015年11月5日 わざわざ名古屋に出場するつもりはなったのですが、普段つかっているNike runningのアプリで応募できたので何となく応募しました。(友達も応募…

キャラピラン導入と激安アディダスショップ

adidasのenergy boostを買いました。3000円です。 今まで練習用に履いていたadidas idomiも2年履いたし。 距離で言えば3000kmくらい? そろそろ買い換えてもいいかなと。安いし! 汚くてすみません。涙 ずっと履いている割には靴底はきれいでしょうか。 普段…

【まとめ/評価】第31回NAHAマラソンを完走しました!【高低差を比較】【最高の応援とエイド】【恐怖の坂道】

前回の記事の続きです。 tokyomarathon.hatenablog.com 今回はマラソン当日編です! ①エントリー【entry,registration】 tokyomarathon.hatenablog.com 那覇マラソンは抽選ですが倍率は2倍前後と比較的当選しやすいです! 僕の友達も全員当選しました。 ②資…

【まとめ】那覇マラソンの旅費と冬の沖縄観光

人生2回目の沖縄に行って来ました。 12月の沖縄、冬の沖縄です。しかも目的はマラソンです。 それでもせっかく行くのだからと、観光もしてきました! メンバーは… 大学時代の友達2人+職場の後輩1人+ハワイで出会ったマラソン友達1人+僕 の計5名(女3…

【速報】第31回那覇マラソン完走しました!

本当に疲れました(笑)さいたま国際なんて笑えるレベルの坂道の連続でした!けれども噂通りの応援で本当に力をもらって走ることができました(^_^)沖縄の人たち、本当にありがとうございました! タイムは平凡だけど順位はいいみたい! ゼッケンDスタートだっ…

【10マイル=16.09km】かすみがうらマラソン、エントリー完了しました!

フルマラソンシーズンが落ち着く頃にと、かすみがうらマラソンにエントリーしました。 初めて走るのでコースは分かりませんが、桜がきれいなコースだと嬉しいですね! 僕のオススメ桜のきれいなマラソン大会は、埼玉県吉川市のなまずの里マラソンです。 www.…

【簡単】フルマラソン・ウルトラマラソンでの暑さ対策【那覇マラソンは完走率が低い!?】

今週末に迫りました那覇マラソン、初めての冬の沖縄です。 気になるマラソン当日は、 天候 曇り 最高気温 25℃ 最低気温 20℃ です。 冬と言え、さすがに暑いです。沖縄。 ちなみに天候 曇りはあまりアテにしていません。 今までの旅行経験で南国の天気予報は…

【まとめ/評価】第35回つくばマラソンを完走しました!【2週連続フルマラソンで悔し涙をのむ】【Tsukuba marathon】

さいたま国際マラソン→つくばマラソンと2週連続フルマラソンに挑戦しました。 2週連続でPB更新を狙いましたが、無謀だと気づかされました。笑 tokyomarathon.hatenablog.com 実は去年も同じことをして後悔していたのに反省していなかったようです。 ①エント…

【まとめ/評価】第1回さいまた国際マラソンを完走しました!【緩い坂道に気をつけろ】

少し遅くなりましたが、さいたま国際マラソン→つくばマラソンと2週連続フルマラソンを終えて落ちつたのでさいたま国際マラソンの反省記事をまとめていこうと思います。 ①エントリー【entry,registration】 tokyomarathon.hatenablog.com さいたま国際マラソ…

第31回那覇マラソンの案内が届きました!

2015年12月6日開催予定の那覇マラソンのお知らせが届きました。 中身の紹介です。 資料 届いた日【delivered】 2015年11月26日(木)に見つけました。 さいたま国際マラソンより速いですね! やはり1週間以上前には届いて欲しいです。 中身 受付カード(参加賞…

【2週連続フルマラソン/速報】つくばマラソンで地獄をみた

前半よかったんですが、半分すぎたところで足をつってしまいました(^-^;残りの20kmどうなるかと思ったけど何とか帰ってこれました!つくばマラソンとさいたま国際のまとめ記事は那覇マラソンまでに書きたいです!テーピングの効果ってすごい!!

【速報】さいたま国際マラソン

30kmからすごくつらかった(笑)けれどもたくさんの声援で粘れました!とりあえずPBです(^o^)/詳しくはまた更新します。↓よろしければ1クリックずつよろしくお願いします。マラソン・ジョギング ブログランキングへにほんブログ村☆これからも頑張って走ります…

第35回つくばマラソン新コース試走&ナビ用コースマップ作成 【garmin ForeAthlete 920XTJ を使おう】

さいたま国際マラソンまで1週間前の11月8日(日)につくばマラソンのコースの試走をしてきました。 メンバーは4人(僕,a,b,c)、もちろんみんなつくばマラソンに参加予定。 僕とaは1週間後にフルマラソンを控えている(さいたま国際と金沢マラソン) bは富山マラ…

【マラソングッズまとめ】さいたま国際マラソンの服装、装備を考える【フルマラソン】

ついに今週末さいたま国際マラソンです! 服装、装備について検討します。 実は先日の手賀沼ハーフマラソンで試していて問題なかったのでそれでいこうかと思っています。 インナー 上:cx-w ノースリーブ ↑これお気に入りだけれど現在取り扱いない模様 下:s…

さいたま国際マラソンのお知らせが届きました。

第1回さいたま国際マラソンの資料が届きました。 こんなに大きな規模の大会なのに届くのが1週間前なんて!(;・∀・) tokyomarathon.hatenablog.com 予想通りさいたま国際の葉書届かず!( ´ー`)— 落選男@11/14さいたま国際マラソン (@yskrunning) 2015, 11…

さいたま国際マラソンのコースを作成してみたよ【garmin ForeAthlete 920XTJ を使おう】

もう1週間後にせまりましたさいたま国際マラソン 埼玉県は僕の生まれ育った町であるのに、 さいたま国際マラソンのコースを見ても、あまりピンときません。 巷ではさいたま国際は坂道が多く、とんでもないコースだなんて話題ですが 僕としては「埼玉県にそ…

さいたま国際マラソンよりも先に、第35回つくばマラソンの通知が届きました!【参加賞良くなった!?】

第35回つくばマラソンの資料が届きました。 資料 届いた日【delivered】 2015年11月4日(水)に到着しました。 筑波在住の友人よりも速かったです笑 中身 ナンバーゼッケン 計測用チップ 手荷物預ける札、袋 参加者一覧 コースマップ 送迎バスお知らせ チラシ …

2015年10月の反省

10月の反省を行います。 まずは10月にたてた目標を振り返ります。 走行距離250km ⇒ 走行距離213km フルを走れきれるようにロング走を多くやる ⇒ 20km以上3本 手賀沼ハーフで1時間35分切り ⇒ 1時間33分 3つのうち、2つは達成することができました。 走行距離…

【10km】第40回牛久シティマラソンエントリー完了しました!【ushiku buddha marathon】

2016年2月28日の東京マラソンに向けての調整の為に1月に10kmマラソンをエントリーしました。 少し遠いですが、茨城県の牛久シティマラソンです。 ついでに牛久の大仏でもみてこようかな~!笑 1月末か2月上旬にもう1つ、東京マラソンの調整の為にハーフマラ…