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働きながら月間走行距離250km前後でサブ3を目指す!

マラソン初心者が試行錯誤をしながらサブ3を目指します!PBは3時間14分14秒(勝田全国マラソン2017)

【まとめ/評価】第40回牛久シティマラソンを完走しました!10km40分切り達成しました~。

今さらですが、1月11日の牛久シティマラソンの振り返り記事です! 海外行ったりしていて、すっかり忘れていました\(^o^)/

【2015】第4回富士山マラソンの参加賞Tシャツで致命的ミス!?笑

一昨年(2014年)は参加した富士山マラソン… tokyomarathon.hatenablog.com 昨年(2015年)の11月は、さいたま国際→つくば→那覇とフルマラソンラッシュだったので参加できませんでした。 2014年の参加賞Tシャツは気に入っていてよく寝るときや近所を走るときに…

【トレランデビュー決定】果物と自然の里 第9回いしおかトレイルラン、エントリー完了しました。

2016年の目標の1つだったトレイルランデビューします!! といっても初心者向けの17kmのミドルのコースです。 (本当はもっと長い距離でたかった…けど始めてなので我慢!笑)

2016年1月の反省

おはようございます、2016年1月の反省です。 走行距離は215kmでした。身体の調子を考えるとちょうどいい距離です。 自分の身体的に200km-250kmくらいに抑えておくと、あまり疲労を溜め込まず、尚且つ走り足りない感もないのでちょうどいいです。 1月11日は茨…

東京マラソンのお知らせがついに来た!!

東京マラソンのお知らせ来たー!!\(^o^)/ 今朝は仕事だったのですが… 「東京マラソンからのお手紙」⇒ https://t.co/3MoGs0hn3g— さといも@2/7みさとシティマラソン (@unlimited_run3) January 30, 2016 twitterで情報をゲットして、慌てて帰ってきました…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた④クエン酸

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【振り返り】初マラソン大会から4年が経過しました!落選男も少し有名になる?!

↑これは初めてのマラソン大会で撮影した知らない人です。 先日Twitterでつぶやきましたが、初マラソン大会から4年が経過しました。 Facebookによると4年前が初めてのマラソン大会(リレー)らしいです。 フットサルシューズにGショックで走っていた頃が懐かし…

【年明けてから】名古屋ウィミンズマラソン、シティマラソンの安い宿を探せ!

↑ この画像を2016年1月中旬に検索したじゃらんの画面です。 別に条件を厳しく設定したわけではありません。 3月の名古屋ウィミンズマラソン、シティマラソンにあわせて名古屋市周辺の宿を検索しました。 検索結果は1件! シングルルームで69439円! 名古屋…

守谷ハーフマラソンのお知らせとAブロックスタートを目指せ!

2/7守谷ハーフマラソンの お知らせが届きました! 資料 届いた日【delivered】:2016年1月19日(火) 中身:受付用紙1枚、チラシ 守谷ハーフマラソンは用紙1枚しか入っていませんでした。 当日受け付けてゼッケンとチップをもらうスタイルみたいです。 今回…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた③L-グルタミンがなんだかいいらいし!!

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた②コエンザイムQ10って美容にいいやつだろ?

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみたシリーズです。 tokyomarathon.hatenablog.com シリーズ①よりぜひご覧下さい。 冬のボーナスで一括購入して2015年12月より導入しています。 ただいま自らの身体で人体実験中です笑\(^o^)/ 調べてみると…

【速報】牛久マラソン完走しました

10km完走しました! 目標の40分切り達成しました。 けれども終わってみたら余力残ってた! 悔しい、もっと追い込めたはず(´;ω;`) ペースはほぼ一定!

【年忘れマラソン2015】ランニングフォームを動画にしました。アドバイスお願いします。

↑友達が撮影してくれました。ちょっと速そう?笑 今回は友達とわいわい楽しみながらリレーマラソンに参加しました。 周回コースなのでみんなで動画撮影をして自分のランニングフォームをみてみようとなりました。 www.youtube.com どうでしょうか… そもそも…

マラソンランナーに必要なサプリ、栄養素を調べてみた①BCCA編

【きっかけ】 マラソンを始めてから自分の身体について気になることが増えてきました。 自分の筋肉だったり、骨、体の歪み、心拍数、足のサイズから血液のデータまで。笑 マラソン始める前の自分では考えられない! 他にもずっと気になっていたことがありま…

牛久シティマラソン(10km)の高低差を調べてみました!

1月11日の開催される牛久シティマラソンの高低差をGarminConnectをつかって調べてみます。

【悲報】あきらかに改悪されたと思う柴又100k(2016)、まぁでるつもりだけどね!!笑

↑柴又100k(2015)のスタート時の写真 新年も迎えて、マラソンシーズンの終わる春以降の計画を考えているところです。 今年の目標にも書きましたが今年もどこかでウルトラマラソンを走りたい!!と思っています。 tokyomarathon.hatenablog.com ウルトラマラ…

牛久シティマラソンのお知らせが届きました!

遅くなりましたが牛久シティマラソンのお知らせが届いていました!

2016年の振り返りと2015年12月の反省とブログのリニューアル【改題】をしました!

あけましておめでとうございます、2016年もよろしくお願いします! 2015年の総括と12月の反省を行いたいと思います。

【当選男】名古屋シティマラソン2016に当選!エントリー完了しました!

今年の俺はつきまくっている!? ①エントリー【entry,registration】 抽選に応募した日【open】:2015年11月5日 わざわざ名古屋に出場するつもりはなったのですが、普段つかっているNike runningのアプリで応募できたので何となく応募しました。(友達も応募…

キャラピラン導入と激安アディダスショップ

adidasのenergy boostを買いました。3000円です。 今まで練習用に履いていたadidas idomiも2年履いたし。 距離で言えば3000kmくらい? そろそろ買い換えてもいいかなと。安いし! 汚くてすみません。涙 ずっと履いている割には靴底はきれいでしょうか。 普段…

【まとめ/評価】第31回NAHAマラソンを完走しました!【高低差を比較】【最高の応援とエイド】【恐怖の坂道】

前回の記事の続きです。 tokyomarathon.hatenablog.com 今回はマラソン当日編です! ①エントリー【entry,registration】 tokyomarathon.hatenablog.com 那覇マラソンは抽選ですが倍率は2倍前後と比較的当選しやすいです! 僕の友達も全員当選しました。 ②資…

【まとめ】那覇マラソンの旅費と冬の沖縄観光

人生2回目の沖縄に行って来ました。 12月の沖縄、冬の沖縄です。しかも目的はマラソンです。 それでもせっかく行くのだからと、観光もしてきました! メンバーは… 大学時代の友達2人+職場の後輩1人+ハワイで出会ったマラソン友達1人+僕 の計5名(女3…

【速報】第31回那覇マラソン完走しました!

本当に疲れました(笑)さいたま国際なんて笑えるレベルの坂道の連続でした!けれども噂通りの応援で本当に力をもらって走ることができました(^_^)沖縄の人たち、本当にありがとうございました! タイムは平凡だけど順位はいいみたい! ゼッケンDスタートだっ…

【10マイル=16.09km】かすみがうらマラソン、エントリー完了しました!

フルマラソンシーズンが落ち着く頃にと、かすみがうらマラソンにエントリーしました。 初めて走るのでコースは分かりませんが、桜がきれいなコースだと嬉しいですね! 僕のオススメ桜のきれいなマラソン大会は、埼玉県吉川市のなまずの里マラソンです。 www.…

【簡単】フルマラソン・ウルトラマラソンでの暑さ対策【那覇マラソンは完走率が低い!?】

今週末に迫りました那覇マラソン、初めての冬の沖縄です。 気になるマラソン当日は、 天候 曇り 最高気温 25℃ 最低気温 20℃ です。 冬と言え、さすがに暑いです。沖縄。 ちなみに天候 曇りはあまりアテにしていません。 今までの旅行経験で南国の天気予報は…

【まとめ/評価】第35回つくばマラソンを完走しました!【2週連続フルマラソンで悔し涙をのむ】【Tsukuba marathon】

さいたま国際マラソン→つくばマラソンと2週連続フルマラソンに挑戦しました。 2週連続でPB更新を狙いましたが、無謀だと気づかされました。笑 tokyomarathon.hatenablog.com 実は去年も同じことをして後悔していたのに反省していなかったようです。 ①エント…

【まとめ/評価】第1回さいまた国際マラソンを完走しました!【緩い坂道に気をつけろ】

少し遅くなりましたが、さいたま国際マラソン→つくばマラソンと2週連続フルマラソンを終えて落ちつたのでさいたま国際マラソンの反省記事をまとめていこうと思います。 ①エントリー【entry,registration】 tokyomarathon.hatenablog.com さいたま国際マラソ…

第31回那覇マラソンの案内が届きました!

2015年12月6日開催予定の那覇マラソンのお知らせが届きました。 中身の紹介です。 資料 届いた日【delivered】 2015年11月26日(木)に見つけました。 さいたま国際マラソンより速いですね! やはり1週間以上前には届いて欲しいです。 中身 受付カード(参加賞…

【2週連続フルマラソン/速報】つくばマラソンで地獄をみた

前半よかったんですが、半分すぎたところで足をつってしまいました(^-^;残りの20kmどうなるかと思ったけど何とか帰ってこれました!つくばマラソンとさいたま国際のまとめ記事は那覇マラソンまでに書きたいです!テーピングの効果ってすごい!!

【速報】さいたま国際マラソン

30kmからすごくつらかった(笑)けれどもたくさんの声援で粘れました!とりあえずPBです(^o^)/詳しくはまた更新します。↓よろしければ1クリックずつよろしくお願いします。マラソン・ジョギング ブログランキングへにほんブログ村☆これからも頑張って走ります…

第35回つくばマラソン新コース試走&ナビ用コースマップ作成 【garmin ForeAthlete 920XTJ を使おう】

さいたま国際マラソンまで1週間前の11月8日(日)につくばマラソンのコースの試走をしてきました。 メンバーは4人(僕,a,b,c)、もちろんみんなつくばマラソンに参加予定。 僕とaは1週間後にフルマラソンを控えている(さいたま国際と金沢マラソン) bは富山マラ…

【マラソングッズまとめ】さいたま国際マラソンの服装、装備を考える【フルマラソン】

ついに今週末さいたま国際マラソンです! 服装、装備について検討します。 実は先日の手賀沼ハーフマラソンで試していて問題なかったのでそれでいこうかと思っています。 インナー 上:cx-w ノースリーブ ↑これお気に入りだけれど現在取り扱いない模様 下:s…

さいたま国際マラソンのお知らせが届きました。

第1回さいたま国際マラソンの資料が届きました。 こんなに大きな規模の大会なのに届くのが1週間前なんて!(;・∀・) tokyomarathon.hatenablog.com 予想通りさいたま国際の葉書届かず!( ´ー`)— 落選男@11/14さいたま国際マラソン (@yskrunning) 2015, 11…

さいたま国際マラソンのコースを作成してみたよ【garmin ForeAthlete 920XTJ を使おう】

もう1週間後にせまりましたさいたま国際マラソン 埼玉県は僕の生まれ育った町であるのに、 さいたま国際マラソンのコースを見ても、あまりピンときません。 巷ではさいたま国際は坂道が多く、とんでもないコースだなんて話題ですが 僕としては「埼玉県にそ…

さいたま国際マラソンよりも先に、第35回つくばマラソンの通知が届きました!【参加賞良くなった!?】

第35回つくばマラソンの資料が届きました。 資料 届いた日【delivered】 2015年11月4日(水)に到着しました。 筑波在住の友人よりも速かったです笑 中身 ナンバーゼッケン 計測用チップ 手荷物預ける札、袋 参加者一覧 コースマップ 送迎バスお知らせ チラシ …

2015年10月の反省

10月の反省を行います。 まずは10月にたてた目標を振り返ります。 走行距離250km ⇒ 走行距離213km フルを走れきれるようにロング走を多くやる ⇒ 20km以上3本 手賀沼ハーフで1時間35分切り ⇒ 1時間33分 3つのうち、2つは達成することができました。 走行距離…

【10km】第40回牛久シティマラソンエントリー完了しました!【ushiku buddha marathon】

2016年2月28日の東京マラソンに向けての調整の為に1月に10kmマラソンをエントリーしました。 少し遠いですが、茨城県の牛久シティマラソンです。 ついでに牛久の大仏でもみてこようかな~!笑 1月末か2月上旬にもう1つ、東京マラソンの調整の為にハーフマラ…

【シーズンイン】第21回手賀沼エコマラソンを完走!

千葉県柏市で行われた手賀沼エコマラソン完走しました。 今回のレースは自分にとって今シーズン初レースです。 シーズンインなので少し緊張しました…笑 ということで、まとめの記事を書いていきます! ①エントリー【entry,registration】 tokyomarathon.hate…

社会人がインドを寝台列車をつかったりして1週間プチバックパッカー体験してきた【アグラ編】

バラナシ編からの続きです。 tokyomarathon.hatenablog.com 2等寝台列車で朝を迎えました。 この列車も車内アナウンス等、お知らせがありませんのでうっかりしているとアグラ駅は通り過ぎてしまいます…笑 2等列車は古いのでドアがありませんでした。 どこか…

【ガンジス川で清めよう】社会人がインドを寝台列車をつかったりして1週間プチバックパッカー体験してきた【バラナシ編】

デリー編からの続きになります。 tokyomarathon.hatenablog.com バラナシに着いて思ったのは、デリーに比べると田舎でした。 デリーではあまり見ることがありませんでしたが、そこらじゅうに牛がいます。 最初にデリーに着いたときはあまり都会だと思いませ…

社会人がインドを寝台列車をつかったりして1週間プチバックパッカー体験してきた【デリー編】

9月末に友人2人で1週間ほどインドに行って来ました。 行った先はデリー→バラナシ→アグラの3都市です。 寝台列車で2泊、ホテルで3泊しました。 色々なところに行き、たくさん写真を撮ったのでテキトーに少しだけ載せます。 【デリー】 デリー(インディラガン…

【青トレ】青学に入学しました【山の神になれる!?】

昨日、オススメしていただいた本を見つけたので買ってみました。 今年の箱根駅伝で初優勝した青山学院駅伝チームのコアトレ&ストレッチの本です。 おすすめされた本を買ってみた! これで俺も山の神に… 連休の暇つぶしにやってみよ(^o^)/ #runner #run #トレ…

第21回手賀沼エコマラソンの案内が届いてました!

手賀沼エコマラソン(ハーフ)のお知らせが届いてました!!笑 最近、ポストを覗いてなかったので…(;・∀・) さて中身です。 資料 届いた日【delivered】 2015年10月11日(日)に発見いたしました! 友達は10月7日(水)には届いていたそうです。 中身 受付カード(…

2015年9月の反省とマウイマラソン【最高の景色】【maui marathon】

↑2015年9月 ↑2014年9月 ↑2013年9月 ↑2012年9月 9月の反省をおこないます! 9月の目標は… 走行距離200km ランニングの勉強を継続する 30km走を1回でもやる でした。 結果的には全部達成できず…。 言い訳をすると、 上旬は雨でなかなか走ることができなかった…

【とりあえず速報】東京マラソン当選通知きました【震える】

何かの間違いではないよね? 大丈夫ですよね!? とりあえず、何度もスマホを読み返してるけど当選の文字が。 メール受信時刻は14時3分でした。 このブログのタイトル「東京マラソンでたい」の夢が叶った!!\(^o^)/ 落選男の名前も改名せねば…。 また落ち…

そう言えばForeAthlete 920XTJを買ったよ【約2ヶ月前の話】

この話題を覚えていますか? <a href="http://tokyomarathon.hatenablog.com/entry/2015/07/12/%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E9%81%93%E3%81%AF%E2%80%A6%E3%82%82%E3%81%A1%E3%82%8D%E3%82%93%E3%83%9E%E3%83%A9%E3…

2015年8月の反省

8月の反省をおこないます! 今月も最終日に粘ってなんとか月間走行距離250kmを死守しました\(^o^)/ 前半は暑かったし、後半は雨で走れなかったけれども頑張りました。 先月も今月も254kmです。誤差はたったの700m! なのに、今月のほうは累計時間が2時間も…

憧れのTARTHER ZEAL3(slim)購入とプロネーション測定をやってみた!

ついに今年の勝負シューズを買いました!

今シーズンのフルマラソンに向けて新しいシューズ買おう!

↑アシックスストア原宿いってきました。 タイトルの通りですが、新しいランニングシューズの購入を考えています。 今持っているランニングシューズは、 adidas takumi idomi(2014年柴又の為に購入、今は練習用) HOKA ONE ONE clifton(2015年柴又の為に購入、…

【速報】2015年柴又100kのフィニッシャーTシャツが届きました。

昼過ぎに起きました、おはようございます。 こんな朝から起こされて(朝7時まで今朝返却期限のBlu-rayみてた)何事かと思ったら、柴又100kのフィニッシャーTが届いた。 何故こんなものを5000円もだして注文したんだ、過去の自分( ゚A゚ )笑 pic.twitter.com/7bN1…