働きながら月間走行距離250km前後でサブ3を目指す!

マラソン初心者が試行錯誤をしながらサブ3を目指します!PBは3時間14分14秒(勝田全国マラソン2017)

【速報】筑波マラソン完走しました!PBならずー!

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筑波マラソン、ゴールしました!

先週の川崎国際でPBが出て調子もよかったのですが、その疲労?からかスタートから足が重くて17kmで足がピクピク…(笑)

こうなると2年前の筑波で両足を攣って歩き通した地獄のフルマラソンを思い出してしまいます。あれだけは避けたいとそこからは走ってゴールを目標に切り換えて何とか完走しました。

今回の反省点は、

  • テーパリング
  • 補給

ですかね。

35km過ぎはお腹がへってクラクラしました。

今回の収穫は様子をみて判断し、ペースを切り替えられたことですかね(笑)

以前の自分ならあのままいって、3km後くらいで両足が完全に売り切れて地獄のレースになっていたと思います。

まあ、しっかり疲労ぬかないと最初から勝負になりませんからね。それはすごく反省!

シャワーも浴びたのでこれからお酒を飲みつつ、しっかり反省しまーす\(^^)/